‘의사의 선조’ 히포크라테스는 “속을 비우는 것이 병을 고치는 비결”이라고 말했다. 이 책은 이른바 ‘간헐적 단식’에 대한 과학적 고찰서다. 야생동물들이 질병에 걸렸을 때 굶어서 낫는 것처럼 인간도 마찬가지라고 말한다. 극단적으로 ‘약은 독’이라고 얘기한다. 적게 먹는 것이 건강은 물론 노화를 늦출 수 있는 가장 확실한 방법이라고 주장

새마을금고를 비롯한 상호금융은 ‘서민’들의 금융기관이다. 그 어느 금융권보다 안정성이 최고의 덕목일 수 밖에 없다. 그런데 그 상호금융권이 빠르게 보이스피싱의 사각지대가 되고 있어 불안감을 키우고 있다.모경종 더불어민주당 의원이 행정안전부에서 제출받아 3일 발표한 자료에 따르면, 올해 상반기까지 새마을금고에서 발생한 보이스피싱 피해금액이 무려 83

국내 금융시장에서 ETF만큼 단기간에 큰 인기를 끄는 상품도 별로 없을 것이다. 2002년에 2개 종목이 처음 국내에 소개되었을 것이 지금은 종목 수가 900개에 육박하고 순자산은 총 156조 원에 달한다. 이 책은 국내 ETF 시장을 앞장 서 일궈온 김남기 미래에셋자산운용 ETF 운용부문 대표가 자신의 경험담을 바탕으로 ETF의 탄생부터 시련과 발전, 급성장의 역사를 담은 책이다. 그의 결

기업상속공제 규모가 지난 1년 새 2배가 넘게 증가했다고 한다. 정부가 2년전부터 백년가게 지원과 고용창출 등의 목적으로 가업상속을 적극 지원해 온 결과다. 하지만 이를 다시 ‘부자감세’라며 규제로 되돌아가야 한다는 주장이 나오고 있어 안타깝다. 국회 기획재정위원회 소속 더불어민주당 오기형 의원은 29일 국세청에서 받은 자료를 기초로, 지난해 가업상속공제

점점 늘어만 가는 은행 빚을 감당하지 못해 위기에 내몰리는 소상공인들이 속증하고 있다. 빚을 갚지 못해 결국 지역 신용보증재단이 대신 변제해 주는 사례도 덩달라 크게 늘고 있어 위기감을 부른다. 더불어민주당 양부남 의원이 최근 신용보증재단중앙회에서 제출받아 발표한 자료에 따르면 올 들어 지난 7월까지 지역신보가 대산 갚아 준 대위변제액 규모가 1조 4450억 원에

사람을 끌리게 만드는 ‘매력’. 이것을 과연 노력으로 만들 수 있일까? 저자는 가능하다고 말한다. 이 책은 그렇게 매력적인 인생을 사는 사람들의 30가지 공통점을 일러준다. 매력과 끌림으로 사랑받는 사람들에게 공통적으로 나타나는 이런 특성들을 잘 따라 배우면 누구나 매력적인 사람이 될 수 있다고 강조한다.저자는 기자와 공무원, 대학교수로 30년 동안 각계각층

한국인은 누구일까. 그리고 그들은 어디에서 왔을까. 저자인 서울대 지리학과 박정재 교수가 고기후학과 고고학, 역사학, 언어학 지식과 데이터 베이스를 망라해 그 질문에 답을 준다. 그는 한국인의 뿌리를 ‘추위를 피해 남하한 기후 난민’이라고 단언한다.저자는 기후변화가 우리 문화를 만드는 데 가장 결정적인 역할을 했다고 강조한다. 혹한을 피해 북방민이 남쪽

국민연금을 받는 바람에 기초연금이 깎인 65세 이상 노인이 지난해 60만 명에 달했다고 한다. 국민연금을 받더라도 소득 하위 70%에 들면 기초연금까지 받을 수 있는데, 국민연금 수령액이 일정액 이상이라는 이유로 불이익을 당한 것이다. 당장 소득이 크게 떨어졌는데, 그 동안 낸 국민연금 납입액이 많다는 이유로 제대로 된 혜택을 받지 못한다니 심각한 문제다.김선민 조국혁

최상목 부총리 겸 기획재정부 장관이 최근 정부세종청사에서 진행한 기자간담회에서 “빠르면 내년 상반기 경에 상속세 체계를 현행 유산세에서 유산취득세로 전환하는 법률안을 제출하겠다”고 밝혀 주목을 끈다. 현행 상속세법이 일각에서 ‘약탈세’라는 비판까지 받고 있는 상황에서, 상속세 체제를 합리적으로 개선하려는 노력이 일단은 긍정적이다. 최 부총

성신여대 심리학과 교수인 저자는 심리치료를 기반으로 수면문제를 해결하는 ‘국내 1호’ 수면 심리학자이자 임상심리전문가다. 그는 한국에서 열 명 중 한 명은 치료가 필요한 정도로 심각한 불면증을 경험하고 있다면서, 선진국에서 불면증에 가장 효과가 있다고 검중된 ‘비약물적 심리치료’들을 집중 소개한다.◇ 건강한 수면을 위한 기본수면 건강을 평가하

윤석열 대통령이 4일 밤 경기도 의정부성모병원의 심야 권역응급의료센터를 방문해 응급 의료체계를 살펴보았다고 한다. 그 동안 응급의료체계에 아무 문제가 없다며 낙관으로 일관했던 정부가 이번 윤 대통령의 심야 응급센터 방문을 계기로 보다 현실적인, 그리고 보다 완벽한 국가 응급의료 시스템 구축에 서둘러 나서길 기대한다.윤 대통령은 이날 “업무강도가 높고 의

국내 공적 연금의 재정 상황이 녹록치 않다는 사실은 국민 대부분 인지하고 있을 것이다. 인구는 줄어들어 돈 낼 사람은 줄어드는데 수급 대상자는 나날이 증가하니 구조적으로 해결이 쉽지 않은 난제다. 그렇기에 어떤 방식이든 연금개혁이 시급하다는 주장이 제기되는 이유다.이런 상황에서 국민연금과 공무원연금, 사학연금, 군인연금 등 국내 4대 공적연금이 모두 심각한 장

서울 연희동 성산로 출퇴근 도로에서 지난 29일 땅 꺼짐이 발생해 고령의 운전자가 운전하던 승용차 차체 전체가 곤두박질하는 사고가 발생했다. 씽크홀의 크기가 가로 6ｍ, 세로 4ｍ, 깊이 2.5ｍ에 이를 만큼 엄청난 크기였다는 점도 놀랄 일이지만, 사고 후 긴급 후속 대책이 제대로 취해지지 못했다는 지적까지 나와 고령 운전자들을 더욱 불안에 떨게 한다.이 사고로 82세 운전

세계적인 경영 컨설턴트였던 고 스티븐 코비 박사 사후에 그의 딸이 아빠의 유작을 모아 정리하고 보완해 책으로 냈다. 사람들이 중년 이후 직면하는 난제들, 예를 들어 앞으로 무엇을 위해 일해야 할 것인지, 신체적·정신적 노화를 의연하게 받아들일 수 있을까와 같은 문제들에 대해 코비 부녀는 ‘크레셴도의 삶’을 해법으로 제시한다. 중년 이후에도 더 성장하고

경기 침체가 장기화하면서 자영업자 수가 6개월 연속 줄어든 것으로 나타나 충격을 준다. 경기가 좋을 때 나 홀로 사장님들이 직원을 채용해 고용원이 있는 자영업자로 전환함으로써 고용원이 없는 자영업자가 감소하는 추세였다면 최근에는 경기 침체를 못 이겨 직원 없이 혼자 점포를 운영하는 ‘나 홀로 사장님’까지 갈수록 줄고 있어 우려를 더한다.통계청 발표에 따

의료 공백 사태 속에 전국 곳곳의 응급실이 초비상인 상황에서 설상가상으로 코로나 확산세가 심각한 수준이다. 보건복지부가 공공병원을 중심으로 병상을 확보하겠다는 계획을 밝혔으나 전공의 들의 전격 복귀 없이는 의료 현장이 제대로 돌아갈 수 있을 지 걱정이 커질 수 밖에 없다. 여름철에 코로나19가 유행했던 과거 이력을 고려하면, 자칫 제2의 코로나 사태마저 우려되

그냥 정상대로 받을 때보다 연금액이 크게 주는데도 불구하고 국민연금을 앞당겨 받은 신규 조기연금 수급자가 지난해 사상 처음으로 11만을 넘어섰다는 소식은 연금생활자들에게 충격으로 다가온다. 그 만큼 국민연금의 장기 지속가능성을 의심하는 사람들이 많아지고 있다는 것이기 때문이다. 국민연금공단이 12일 발표한 ‘최근 5년간 연도별 국민연금 조기연금 신규 수

조선 세종은 즉위 2년 째인 1420년에 집현전을 설치했다. 그리고 4년 뒤인 1426년부터 ‘사가독서(賜暇讀書)’라는 독특한 독서휴가 제도를 도입했다. 인재 양성을 목적으로 해 집현전 학자들 가운데 학문적 재능이 뛰어난 사람들을 선발해 경비 일체를 나라가 지원하면서 오직 독서에만 전념할 수 있도록 특별 휴가를 제공했다. 사가독서의 특별휴가 기간은 짧게는 한 달에

기초연금을 받는 노인들이 생각하는 최소 혹은 적정 생활비와 실제 받는 금액 사이에 엄청난 차이를 보이고 있다는 사실이 확인되었다. 현재 받는 금액의 2.5배는 받아야 최소 생활이 가능하고, 조금 더 여유있게 살려면 최소 4배 정도는 올려야 한다는 것이다.국민연금연구원이 6일 발표한 ‘2023년 기초연금 수급자 실태 분석’ 보고서에 그런 충격적인 내용이 담겼다. 기

티몬과 위메프 사태를 계기로 유통업계의 무분별한 상품권 발행에 제동이 필요하다는 목소리가 높다. 한도 없이 발행되어 시중에 마구 뿌려지는 온갖 상품권 탓에 결국 휴지조각이 된 상품권을 산 선의의 피해자만 양산되고 있기 때문이다. 실제로 티몬과 위메프는 정산 지연 문제가 본격화하기 훨씬 전부터 선불충전금인 ‘티몬 캐시’와 각종 상품권을 대량 판매했다.