노년의 ‘싱글 라이프’는 피할 수 없는 현실이다. 많은 시니어들이 혼자 사는 데 익숙치 않아 우울감 등에서 벗어나지 못하고 그야말로 ‘우울한 노년’을 보내는 경우가 적지 않다. 하지만 대만의 치매 치료 권위자로, 자유롭고 독립적인 노년을 즐기는 은퇴 의사이자 작가인 류슈즈는 “충실하게 준비하고 연습하면 혼자 나이 들어도 걱정이 없다”고 말한

알코올 중독증이라고 흔히 말하는 '알코올 의존증' 환자의 평균 수명은 50~55세 정도로 알려졌다. 간 기능 장애, 급성 신부전을 비롯해 자살이나 교통사고 같은 불의의 사고 등으로 ‘100세 시대’에 그 절반 밖에 살지 못한다니 얼마나 억울한 일인가. 미국에서는 알코올 의존증이라는 표현 대신 ‘알코올 사용 장애’라는 표현을 공식적으로 쓰고 있다. 미국 의학계에

서울 서대문구가 운영하는 '서대문50플러스센터'가 올해 하반기 '함께하는 학교' 프로그램을 이끌 신규 강사 30명(팀)을 공개 모집한다. 중장년들이 직접 강사로 참여해 '가르치고 배우며 함께 성장하는 일자리 사업'이다.모집 대상은 서울시에 거주하는 40~64세(1985년~1961년생) 중장년층이다. 일과 활동, 사회공헌, 건강 등 다양한 주제의 교육 콘텐츠를 제공할 수 있는 개인 혹은 팀

술을 즐겨 마시는 사람들 가운데 이른바 ‘알코올 의존증’으로 판단될 정도로 정도가 심한 사람들이 있다. 문제는 본인이 자신의 상태를 제대로 파악하지 못하고 자신에게 과도한 음주 상태를 지속하는 바람에 주변과의 관계를 망치는 것은 물론 본인의 정신적, 육체적 건강을 해친다는 사실이다. <오늘부터 술을 줄이겠습니다>를 쓴 일본의 정신과 전문의 구라모치

글로벌 분산투자부터 리밸런싱과 종목 교체까지 알아서 내 연금자산을 관리해 주고 증식해 주는 서비스가 ‘랩어카운트(wrap account)’다. 연금계좌용 랩어카운트인 개인연금랩은 현재 연금저축펀드에서만 가입 가능하다. 랩어카운트는 무엇이며, 개인연금랩은 어떤 투자자에게 적합한지, 어떻게 가입하고 어떻게 관하는 지에 관해 이동근 미래에셋투자와연금센터 연구원

협의이혼이든 재판이혼이든 늘 이혼에는 위자료와 함께 재산분할 문제가 이슈로 떠오른다. 가능하면 더 많이 받아내고, 덜 내주고 싶은 것이 인지상정이다. 위자료의 경우 아무리 유책배우자라 하더라도 5000만 원 정도가 상한성으로 사실상 굳어진 상황이지만 재산분할은 재산의 규모, 재산형성 과정에서의 기여도 등에 따라 천차만별이기에 여러 가지 확인할 사항들이 많다.-

갑상선암은 대부분 진행이 느리고 예후가 좋은 편이다. 그래서 ‘착한 암’이라고 불리기도 한다. 하지만 종류에 따라 전이와 재발 위험이 높아 신속한 치료가 요구되는 경우도 있다. 때문에 정확한 조기 진단과 전문의의 세심한 치료가 필수다. 남기현 세브란스병원 갑상선내분비외과 교수는 환자의 목 주름에 3cm 절개선을 넣고 갑상선암을 제거하는 수술로 유명하다.

폐렴은 폐에 생기는 염증으로, 우리나라 호흡기질환 가운데 사망 원인 1위다. 발열과 기침, 가래 등의 호흡기 증상과 함께 염증으로 인해 열이 나고 기침이 잦고 가래가 늘어난다. 오한이나 가슴 통증, 호흡 곤란이 동반되기도 한다. 흉부 방사선 검사에서 폐 음영 증가가 나타난다. 노인은 같은 정도의 폐렴이라도 젊은 사람에 비해 발열이나 호흡 곤란 같은 증상이 제대로 느껴

민간 부문 중심으로 '실버타운' 사업이 날로 확대되고 있는 가운데 정부가 '실버 스테이'라는 새로운 고령자 거주시설을 추진 중이다. 얼핏보면 공공 부문의 고령자 주거 확대 정책으로 의미가 작지 않다. 하지만 기존의 실버타운(노인복지주택)이나 고령자 복지주택 등과 차별성이 모호한데다 비용 구조도 명확치 않아 제 의미를 가질 수 있을지 우려하는 목소리도 나온다. 실버

서초여성새로일하기센터(센터장 이한승)가 여성 경력단절예방 인식개선 캠페인의 일환으로 5월 27일 오후 7시부터 9시까지 서초청년센터 컨퍼런스홀에서토크콘서트에서 토크콘서트를 개최한다. 서울청년센터와 함께 하는 이번 토크콘서트는 퇴사를 고민하거나 경험한 청년 재직자들이 일의 지속성과 중장기적 경력설계의 중요성을 인식하고 경력 유지, 이전직, 창업 등 다양한

누구나 무심코 반복하는 생활습관들을 갖고 있다. 나쁜 습관들은 고쳐야 한다고 생각이 들 때가 있지만, 스스로 충분히 자각하기가 쉽지 않고, 안다고 해도 고칠 엄두가 잘 나지 않는다. 최근 <호기심의 뇌 과학>을 낸 일본의 뇌 전문가 가토 도시노리 박사는 “작은 일상 속 변화가 뇌 건강을 좌우한다”고 말한다. 그가 전하는, 뇌 건강에 좋고 나쁜 각각의 5가지 일상

일본 (주)웰스펜트의 요코타 켄이치 대표는 ‘금융 웰빙(Financial Well-Being)’이라는 개념을 일본 사회에 널리 알린 금융 설계 전문가다. 그는 도쿄대학 물리학과 및 대학원 석사 과정을 마치고 안정적인 회사 생활을 하다가 갑자기 금융교육 회사를 차렸다. 그리고 ‘100세 시대, 어떻게 자산을 만들고 어떻게 써야 행복할까?’라는 화두에 평생을 걸고 있다. 신미화 이

서울 강남구가 디지털 격차를 해소하기 위한 ‘어르신 생활디지털 교육’을 확대 운영한다. 실생활 밀착형 교육 범위를 한층 넓히고 생성형 인공지능(AI) 교육과정을 새롭게 도입한다. 65세 이상 구민을 대상으로 일상생활 속 다양한 디지털 기기와 서비스를 직접 체험하고 익힐 수 있도록 구성된 실습 중심 교육과정이다.강남구 내 10개 정보화교실과 ‘찾아가는 방문교

한국장기조직기증원(원장 이삼열)이 14일 한국노인인력개발원(원장 김미곤)과 ‘생명나눔 문화 확산 및 신노년세대 일자리 창출을 위한 업무 협약’을 체결했다.이번 협약은 장기 이식 대기자 및 장기 이식 대기 중 사망자 수의 증가에 따른 장기 기증 활성화 방안 마련과 헌혈 참가자 수의 감소에 따른 혈액 확보 문제를 공동 해결하기 위한 취지로 마련되었다. 특히 노년

현직 대통령 탄핵 등 초유의 사태로 인해 갑작스럽게 치러지는 대통령 선거 탓에 ‘대선 공약’의 부실함이 심각하다. 특히 65세 이상 노인이 대한민국 전체 인구의 5분의 1인 1000명, 정확히는 1051만 명에 달하는 ‘노인 시대’가 도래했음에도, 이들의 표심(票心)을 끌어당길 감동적인 ‘어르신 공약’은 부실하기가 이를 데 없다.여야와 각 당의 대선 후보들이

나이가 들어서야 근력 운동의 중요성을 절감하는 사람들이 적지 않다. 전문가들은 대체로 성장기가 끝나가는 20대에서 30대가 근력 운동의 최적기라고 말한다. 20대부터 우리의 성장 호르몬이 매년 1.5% 가량씩 줄어들기 때문에, 호르몬 축적량이 더 크게 빠지기 전에 미리 근력을 단련시켜야 한다는 것이다.이 시기에는 특히 노후 심폐 기능 유지를 위해 심장 근육 강화에 힘써야

서로 다른 인생을 살던 사람들이 한 가정을 이뤄 백년해로하는 것이 쉬운 일은 아니다. 불가피하게 성격이 안 맞아서, 혹은 이런 저런 가정 환경 탓에 뒤늦게 이혼이라는 선택을 하게 되는 경우가 적지 않다. 이럴 때도 가능한 ‘잘 헤어지는 것’이 중요하다. 정서적으로 혹는 법적으로도 그렇다. 이혼 전문가들의 의견을 들어 잘 이혼하는 법, 꼭 챙겨야 할 사항 등을 시리

서울 용산구가 어버이날을 기념해 연 ‘제2회 시니어 낭만가요제 in 용산’을 지난 9일 용산아트홀 대극장 미르에서 성공리에 마무리했다.시립용산노인종합복지관(관장 홍태임)이 주관하고 용산구청과 ㈜오리온, (사)동행연우회 등이 후원한 이번 행사에는 700여 명의 지역 어르신들이 참석해 성황을 이루었다.예선은 지난 4월에 1960년 12월 31일 이전 출생한 용산구 거주 어

최근 해외 가족여행의 트랜드 가운데 하나가 모녀 여행이라고 한다. 얼핏 생각하면 부부 여행이 대세일 것 같은데 의외다. <남자가 은퇴할 때 후회하는 25가지>를 쓴 한혜경 전 호남대학교 사회복지학과 교수가 그 이유를 설명한 재미난 글을 미래에셋투자와연금센터에 올린 것이 있어 소개한다. 부부, 특히 나이든 남편들이 꼭 읽어봐야 할 글이다. 해외여행을 다니다 보면

서울 강서구가 노인 일자리 수행기관과 협력해 최근 어르신 손맛 분식집 ‘한술두찬 2호점’을 열었다. 한술두찬 2호점은 김포공항 내 한국공항본사 및 우리들병원과 인접한 곳에 176.8㎡ 규모로 들어섰다. 어르신의 손맛이 더해진 분식류를 판매한다. 지난 2023년 1월 방화동에 문을 연 1호점에 이어 두 번째다.이곳은 만 60세 이상 어르신 80명 고용을 목표로 서울강서시니어