사업 경험이 많지 않을 은퇴자들에게 있어 무인점포 창업은 프랜차이즈가 가장 일반적이자 효과적이다. 직접 브랜드를 만들어 창업하는 방법도 있지만, 일반인들이 선택하기에는 부담이 따른다. 리스크 관리와 홍보 마케팅 차원에서 아무래도 성공 가능성이 검증된 브랜드의 가맹점이 되어 사업을 시작하는 것이 낫다. 그렇게 경험과 노하우를 쌓으며 점포 운영 경험을 쌓다가

나이가 들수록 신체 기능이 저하되면서 불면증을 호소하는 분들이 많다. 좀처럼 밤에 잠을 이루지 못하고, 잠을 잘 이루지 못하다 보니 우울증으로 발전하는 경우도 있다. 전문가들은 노년기 불면증은 약으로 잡으려 하지 말고, 습관을 바꿔 저녁 잠이 저절로 청해지도록 하는 것이 최선이라고 말한다. 잠이 보약이라는 말이 있듯이, 적절한 수면은 집중력과 기억력 향상은 물론

일반적으로 소득에는 근로소득과 함께 사업소득, 임대 소득, 금융 소득 등이 있다. 이렇게 경제활동을 통해 얻은 종합소득에 대해 세금을 납부하는 것이 ‘종합소득세’다. 매년 5월이 종합소득세 신고 및 납부의 달인데, 아직 자신이 그 대상인지 모르고 처리를 하지 못하는 사람들도 있다. 종합소득세가 무엇인지, 누가 어떻게 세금을 내야 하는지 등을 종합적으로 알아

이달 20일부터는 병원이나 약국에 갈 때 본인 확인을 위해 신분증을 반드시 지참해야 한다.국민건강보험공단은 13일 “이달 20일부터 ‘요양기관의 수진자 본인·자격 확인 의무화 제도’를 시행한다”고 밝혔다. 이에 따라 병·의원이나 약국 등 요양기관은 개정된 건강보험법에 따라 건강보험 적용에 앞서 신분증 등으로 환자 본인 여부와 건강보험 자격 여

서울 중랑구 면목 3동과 8동이 ‘모아타운’ 대상지로 선정됐다. 모아타운은 대규모 재개발이 어려운 10만㎡ 이내의 노후 저층 주거지를 하나로 묶는 소규모 정비 사업이다.서울시는 지난 10일 제4차 모아타운 대상지 선정위원회를 열어 공모 신청한 6곳 가운데 중랑구 면목 3동과 8동을 모아타운 대상지로 정했다. 모아타운으로 지정되면 사업요건 완화, 노후도·경과

발바닥에는 넓은 힘줄 같은 섬유조직이 있다. 이를 ‘족저근막’이라고 한다. ‘족저근막염’이란 이 부위가 손상되어 염증이 생겨 통증이 생기는 질환을 말한다. 자고 일어났을 때 혹은 오래 앉아 있다가 일어날 때 몇 발 걷지도 않았는데 발바닥에 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해 보는 것이 좋다.◇ 발을 혹사해 생기는 병 족저근막염의 가장 큰 원인은 과

직장에서 은퇴한 후 공적연금을 수령하기 전까지 마땅한 근로 소득이 없어 ‘소득 공백’을 경험하는 사람들이 많다. 평균적으로 55세에서 65세 사이가 많다. 정년과 연금 수령 시기가 일치하는 일본과 달리 우리는 대부분 60세 이전에 은퇴해 평균 5년 가량 소득공백을 경험한다. 최근 <60년대생이 온다>는 책을 쓴 김경록 미래에셋자산운용 고문이 미래에셋투자와연금

◇ 서울 관악구, 장마철 앞두고 ‘침수재해약자 동행파트너’ 운영서울 관악구(구청장 박준희)는 여름철 장마로 인한 피해를 최소화하기 위해 올해도 ‘침수재해약자 동행파트너’를 운영한다. 구는 이와 관련해 지난 9일 동행파트너와 박준희 구청장 등 300여 명이 참석한 가운데 빌대식을 가졌다. 올해는 공무원과 민간인 700여 명이 활동하게 된다. 동행파트너는

올해 안으로 고령자 복지주택 3000가구가 공급된다.국토교통부는 12일 “60세 이상 노인 인구가 지난 13년 동안 연 평균 4.6%씩 증가해 온 것을 고려해, 지난해 대비 3배 많은 3000가구 규모의 고령자 복지주택을 연내 공급할 계획”이라고 밝혔다.국토부는 또 고령자 복지주택에 공동관리 방식을 확대하기로 했다. 이에 공용관리비 부담을 낮추고 노인가구의 건강과 여가, 커뮤

86세 남성이 올해 첫 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)으로 사망하는 사고가 강원도 홍천군에서 발생해 비상이 걸렸다.질병관리청은 10일 홍천군에 거주하는 86세 남성 A씨가 SFTS로 인해 숨졌다고 밝혔다. A씨는 지난 1일에 발열 등의 증상을 보여 인근 의료기관을 찾아 입원해 치료를 받다가 지난 7일 SFTS 양성 판정을 받은 이후 상태가 악화해 이날 사망했다. A씨는 SFTS 증상이 나타

행정안전부가 은퇴자와 귀농·귀촌 청년 등에게 주거와 생활인프라 등을 갖춘 ‘지역활력타운’ 사업 대상지로 모두 10곳을 선정했다.이들 10곳 대상지는 강원도 영월군과 충북 보은군, 충남 금산군, 전북 김제시, 전북 부안군, 전남 구례군, 전남 곡성군, 경북 영주시, 경북 상주시, 경남 사천시다. 이들 지역에는 특색 있는 지역활력타운 사업을 통해 분양 309호, 임대 36

베이비부머 세대의 은퇴는 ‘예정된’ 미래였다. 2025년이면 65세 이상 노인 인구가 전체 인구의 20%를 넘어가는 ‘초고령사회’에 진입하는 대한민국에서 860만 명에 이르는 베이비 부머 세대, 특히 60년대 생들의 은퇴 쓰나미는 모두가 주목해야 할 하나의 사회 현상이다.저자인 김경록 박사는 이 책에서 이미 은퇴했거나 본격적으로 은퇴기를 맞은 60년대 생들이 지금

최근 주변에서 자주 발견되는 무인 서비스 점포들 가운데 무인 셀프 빨래방이나 무인 세차장, 무인 코인 노래방, 무인 반려목욕 매장 등이 있다. 무인 점포 츠랜차이즈 전문가 용선영 대표는 상권만 잘 선택하면 일정한 수요를 보장받을 수 있는데다 연관 수요 확대가 가능한 곳들도 많다고 말했다. 이어 매장 내외부의 청결과 유지보수 관리에 집중한다면 큰 어려움이 없을 것이

윤석열 대통령이 인구 문제를 전담할 부총리급 정부 부처를 신설하겠다고 밝혔다. 9일 용산 대통령실에서 열린 ‘윤 정부 2년 국민보고 및 기자회견’에서 가칭 ‘저출생대응기획부’를 신설하겠다면서, 국가 비상사태라고 할 수 있는 저 출생 상황을 이겨내기 위해 국가의 모든 역량을 총동원하겠다고 다짐했다.윤 대통령은 사회부총리에게 소임을 맡겨 교육과 노

대한적십자사 서울특별시지사(회장 권영규)가 취약계층 어르신과 거동이 불편한 이웃들을 위해 정기적으로 이·미용 봉사활동을 실시한다고 9일 밝혔다.대한적십자사봉사회 도봉지구협의회의 창3봉사회는 분기별로, 비둘기봉사회는 매월 넷째 주 수요일마다 이·미용 재능기부에 동참한다.조희경 대한적십자사봉사회 창3봉사회 부회장은 “사랑의 이미용 봉사활동

암세포에 많이 함유된 과산화수소를 감지해 피부 절개 없이 암을 진단할 수 있는 조영기술이 개발돼 눈길을 끈다. 이 기술이 상용화되면 피부 절개 없이도 암을 진단하고 치료제 개발에도 도움을 줄 수 있을 것으로 기대된다.한국기초과학지원연구원은 9일 “홍관수·조지현 박사 연구팀이 미국 텍사스주립대 세슬러 교수 연구팀과 공동으로 종양의 과산화수소에 반응

임금피크제 대상자라는 이유로 충분한 협의나 검토 없이 직원을 하급직 자리로 인사조치하는 것은 ‘부당 전직’이라는 노동위원회의 판단이 나와 주목된다.중앙노동위원회는 지난 8일 도서관 사서 A씨가 제기한 구제신청 사건과 관련해, 사용자 측에 30일 이내에 A씨의 전직을 취소하고 전직으로 인한 임금 차액을 지급하라는 구제명령 판정을 했다.A씨는 B도서관의 전문

올해 1분기 우리나라의 가계부채비율이 98.9%로 3년 반 만에 100%를 밑돌았다는 보고서가 발표됐다. 여전히 다른 선진국들에 비해선 높은 수준이지만, 가계 안정성을 기대케 하는 시그널이 아니냐는 기대가 나올 법 한 소식이다. 국제금융협회(IIF)가 9일 발표한 ‘세계 부채(Global Debt)’ 최신 보고서에 따르면, 올해 1분기를 기준으로 유로를 포함한 세계 34개 나라의 GDP 대비 가

국민연금을 20년 이상 붓다가 노령연금으로 수령하는 수급자가 100만 명에 육박하는 것으로 조사됐다. 하지만 노령연금 수급자의 3분의 2 이상이 월 60만 원도 안되는 연금을 받는 것으로 나타났다. 적정 노후 생활비의 절반도 안되는 턱없이 부족한 금액이라 우려가 커지고 있다.국민연금공단이 9일 발표한 2024년 1월 기준 국민연금 공표통계 자료에 따르면 올해 1월 말 현재 전체

우리 발에는 발의 중심이라고 할 ‘풋 코어(foot core)’가 있다. 발등 뼈와 발바닥 사이에 아치를 이루는 오목한 공간에 있는 근육들을 통칭해 그렇게 부른다. 발가락을 벌리고 오므리고 구부리게 해 주는 모든 잔 근육들이다. 발의 안 쪽에 있다고 해서 의학 용어로는 ‘내재근(內在筋)’이라고 하며, 종아리에 집중되어 있는 ‘외재근’과 구분한다. 이 두 근육