◇ 남원 광한루원 금요 국악공연…봄·가을 22회 열린다전북 남원시 시립국악단이 금요 상설 공연인 ‘전통소리청’을 4월 4일부터 광한루원 완월정에서 펼친다. 전통소리청은 광한루원을 찾는 시민과 관광객에게 민속무용, 민요, 판소리 등 다양한 장르의 국악을 선사하는 프로그램이다. 상반기에는 5월 말까지, 하반기에는 10월 10∼31일 매주 금요일 오전 11시&mid

서울 송파구가 4월 2일부터 6일까지 5일 동안 서울의 대표 봄꽃 명소 석촌호수에서 ‘2025 호수벚꽃축제’를 연다. 석촌호수는 최근 3년간 다양한 문화예술 시설이 확충되면서 복합 문화예술 공간으로 자리 잡았다. 이에 구는 ‘2025 호수벚꽃축제’를 단순한 벚꽃 나들이를 넘어 호수와 함께 문화예술을 만끽할 수 있는 축제로 기획했다. 이번 축제의 하이라이트는 벚

대사 건강 및 장수 전문가로 <내가 의대에서 가르친 거짓말들>이라는 책을 써 엄청난 반향을 일으킨 로버트 러프킨 박사가 있다. 그는 우리가 알고 있는 많은 ‘건강 지침’이 오히려 우리 건강을 망치고 있다고 주장한다. 의사 처방에 앞서 단순한 생활습관을 바꾸는 것만으로도 왠만한 질병을 예방하고 개선할 수 있다고 역설한다.러프킨 박사는 증상이 나타날 때까

갑자기 당 수치가 크게 높아지거나 약을 먹는데도 당 수치가 계속 높은 수준을 유지할 경우 인슐린 주사를 맞게 된다. 인슐린 주사를 맞는 것 자체로, 많은 사람들이 더 이상 어쩔 수 없는 상태라며 낙담하는 경우가 많다. 하지만 인슐린을 제대로 이해하고 적절하게 처방한다면 또 다른 해법이 생길 수 있다.- 인슐린이라는 것이 무엇인가.“일종의 ‘대사 호르몬’이다

우울증·불안증 같은 정신질환 치료를 목적으로 개발된 생성형 인공지능(AI) 기반의 챗봇이 기대 이상의 증상 개선 효과를 보이고 있다는 연구 결과가 보고되어 주목을 끈다.연합뉴스에 따르면 미국 다트머스대 니컬러스 제이컵슨 교수팀은 28일 의학 저널 <뉴잉글랜드 저널 오브 메디신 AI(NEJM AI)>에 올린 글에서 “생성형 AI 기반 정신질환 치료 챗봇 ‘테라봇’

◇ 반달 곰 보며 봄 꽃 감상… 세종 베어트리파크 봄꽃 축제 반달곰이 있는 수목원 베어트리파크가 29일부터 5월 11일까지 봄 꽃 축제를 연다. 축제 기간 중에 베어트리파크를 방문하면 매화와 벚꽃, 철쭉을 비롯해 직립도화, 목련, 서부 해당화, 명자, 등나무꽃 등 활짝 핀 다양한 꽃을 감상할 수 있다. 벚꽃과 수양벚꽃은 다음달 10일부터, 철쭉은 다음달 19일부터 절정을 이룰

당뇨약을 한번 먹기 시작하면 평생을 먹어야 하는 것으로 아는 사람들이 많다. 아무리 운동과 식단 조절 등으로 생활과 식습관을 좋게 바꾼다고 해도 약을 끊으면 당뇨병이 다시 악화될 것이란 우려가 일반적이다. 전문가들은 그런 걱정보다는 약을 먹지 않아 합병증이 걸리지 않도록 각별히 관리하는 것이 더 합리적이라고 말한다.- 당뇨 약을 계속 먹어야 하는 이유가 무엇인

나이가 들수록 신체 균형 감각이 대단히 중요해 진다. 발을 헛디뎌 낙상(落傷)이라도 하게 되면 노후에 큰 낭패다. 우리 몸의 균형에 중요한 것 중의 하나가 ‘발’이다. 발 건강, 특히 발바닥 감각 신경의 건강이 균형 감각 기능을 좌우하는 만큼, 평소 관리가 중요하다. 발바닥 피부 감각 신경세포의 기능은 균형감각 조절에 큰 영향을 준다. 기능이 약화될 경우 한 발로 서

◇ 미래에셋자산운용, S&P 500 활용한 세계 최초 ‘패시브 TDF ETF’ 출시 미래에셋자산운용이 은퇴를 약 20년 앞둔 30대와 40대를 위해 미국 대표지수 S&P500 지수를 활용한 세계 최초의 패시브형 TDF ETF ‘TIGER TDF 2045 ETF’를 선보인다. 이 상품은 20년 뒤인 2045년을 목표 은퇴 시점으로 한다. 상장일 기준으로 S&P500에 79%, 국내 단기채에 21%의 비중으로 투자한다. 은퇴

남성의 경우 허리둘레(WC)가 BMI(체질량지수)보다 비만 관련 암에 대한 더 강력한 위험 지표라는 연구 결과가 나와 주목된다.연합뉴스는 유럽비만연구협회(EASO)가 24일 스웨덴 룬드대 요제프 프리츠 교수팀이 BMI 및 허리둘레와 비만 관련 암 위험 간 관계를 추적 조사한 결과, 이같이 나타났다고 보도했다. 다만, 남성 비만 관련 암의 경우 BMI보다 더 강력한 위험 지표지만 여성은 그

당뇨를 ‘끊임없이 혈관에 염증이 생기는 병’이라고 한다. 장기간 지속된 당뇨의 합병증은 모두 혈관염증으로 인해 생긴다고 봐도 과언이 아니다. 그렇기에 당뇨병 환자에게 혈관 관리는 필수 중의 필수다. - 당뇨병이 있을 때 왜 혈관에 염증이 생기나. “당뇨병이 생기면 혈액 내 당이 증가하고, 세포 내 당도 증가하게 된다. 만성적으로 세포 속 당의 농도가 증가하

상당히 많은 직장인들이 “먹고 살 만큼만 돈이 생기면 당장 회사 때려 친다”고 말한다. 하지만 말처럼 그렇게 조기 퇴직이 쉽지는 않다. 일정 수준의 경제적 안정이 담보되어야 결정할 수 있는 일이다. 그러다 어느 새 퇴직 시기를 맞게 되는 경우가 허다하다. 요즘은 건강을 고려해서 조기퇴직을 결행하는 퇴직자들도 종종 보인다. 좀 더 윤택한 노후생활을 위해 스트레

◇ 광주시, 야구도 보고 관광도 즐기는 특화관광상품 선봬광주시가 ‘2025 광주 방문의 해’를 맞아 프로야구 KIA 타이거즈 홈경기를 연계한 야구 특화 관광상품 ‘야구광 트립’을 4월부터 여행사를 통해 선보인다. ‘야구광 트립’은 빛고을 광주의 빛 광(光)과 야구에 열광하는 미칠 광(狂)을 합한 중의적 표현으로, ‘야구에 푹 빠져있는 사람들을 위한 여

당뇨합병증에는 급성과 만성 두 종류가 있다. 급성 합병증은 혈당 조절이 안되는 환자가 수분이 결핍되어 자주 발생한다. 만성 합병증은 미세혈관과 대혈관에 문제가 생겨 장기적으로 이상 증상을 불로 온다. 둘 모두 고혈당이 지속되어 생기는 병이다. '죽음에 이르는 병'이라는 당뇨 합병증에 관해 알아본다. - 당뇨 급성 합병증은 언제 자주 발생하나.“급성 합병증은 당뇨

위에서 음식물을 소화하는 과정에서 ‘위산’이 중요한 역할을 한다. 이런 강한 산을 견디기 위해선 위 속에서 특정 점액층이 필요하다. 그런데 이 점액층을 헤치고 염증을 일으키는 것이 바로 헬리코박터 파일로리균이다. 이 균은 위 조직에 상처를 낼 수 있는데, 그렇게 되면 자칫 위암으로 번질 가능성도 있어 주의가 요구된다.헬리코박터 파일로리균이 우리 몸 속으로

◇ 강원도 정선, 21~23일 ‘정선 동강할미꽃’ 축제강원도 정선군이 이달 21일부터 23일까지 정선읍 귤암리 동강할미꽃 거리와 생태체험학습장 일원에서 ‘제19회 정선 동강할미꽃 축제’를 연다. 봄의 전령사로 불리는 동강할미꽃은 동강 석회암 지대 절벽에서 자생하는데, 봄이 되면 자주색·분홍색·흰색 등 다양한 색으로 화려하게 변신한다. 이 장관을 카

당뇨병 환자가 달고 사는 것이 고혈압과 고지혈증, 지방간, 그리고 대사증후군이다. 혈당 조절이 잘 되어야 혈관 건강도 좋아지고 이런 타 질환의 위험도도 낮출 수 있다. 하지만 올바른 생활습관이나 식습관을 실천하는 게 말처럼 쉬운 것이 아니다. 당뇨 환자들이 궁금해하는 당뇨와 타 질환과의 연관성을 알아보자.- 당뇨환자는 무조건 고혈압이 생기나.“혈액 속 당의 농

최근 간부전 환자들이 많아지면서 간 이식도 늘고 있다고 한다. 간 이식 환 자 중 수술 후 5년 생존율이 85%를 넘을 정도로 요즘은 수술 성과도 매우 좋은 것으로 알려졌다. 하지만 많은 사람들이 ‘간 이식’ 하면 상당한 위기감을 느낀다. 세브란스병원 이식외과의 주동진 교수와 소화기내과 김미나 교수가 간암 치료법 가운데 최근 성공률이 크게 높아져 주목을 끄는 간

아모레퍼시픽이 바스프(BASF)와 공동연구를 통해 피부 저속노화에 효과적인 자외선 차단 기술 ‘UV-R Pro’를 개발했다고 14일 밝혔다. 아모레퍼시픽은 다음 달 브랜드 헤라 제품에 이 기술을 적용할 계획이다.아모레퍼시픽 연구혁신(R&I)센터는 자외선에 의해 피부 속에서 만들어지는 유해 물질인 자유라디컬 생성을 차단하는 기술을 개발했으며, 이를 바스프의 측정 기술

심방이 제대로 수축하지 못하고 빠르고 불규칙하게 떠는 ‘심방세동’은 대표적 노인성 질환이다. 흔히 말하는 ‘부정맥’ 가운데 가장 흔한 병이다. 그런데 최근 심방세동 환자 증가세가 심상치 않다. 단순히 “나이가 들어 그러려니…” 하다가 병을 키우는 경우가 많다고 한다. 초기치료 시 완치가 가능하기 때문에 최근에는 ‘빨리 발견해서 빨리