나이가 들면 면역력이 떨어져 온갖 질환에 노출되게 된다. 특히 40대가 고비. 마흔이 넘으면 누구라도 병에 걸릴 수 있다는 얘기도 나올 정도다. 문제는 몸에 과거에 없던 증상들이 나타나는데 그 원인을 제대로 몰라 제 때 치료가 이뤄지지 않는다는 사실이다. 그렇게 방치했다가 만성질환으로 이어지는 경우가 많다.일본에서 ‘예방의학 채널’이라는 유튜브 건강 채널로

㈜네트론(대표이사 우성민)이 서울시 어르신들의 건강한 노년 유지를 돕기 위해 5000만 원 상당의 라오메뜨 전설의패치 100만 패치를 대한노인회 서울시연합회(회장 고광선)에 기부했다.라오메뜨 전설의패치’는 홈쇼핑과 온라인 쇼핑몰 파스/패치 분야 판매 1위로 1억 패치가 판매되었으며 19만 개의 리뷰를 돌파한 빅히트 상품이다. 생산을 총괄하는 (주)네트론의 이다경 이사

서울 강동구가 75세 이상 고령 어르신들의 생활 편의를 지원하기 위해 ‘효(孝) 이·미용실’ 운영사업을 적극 추진해 화제다. 강동구는 2024년부터 어르신 대상 요금 할인 서비스를 제공하는 효(孝) 이·미용실’을 모집·지정해 현재 미용실 18곳, 이용원 12곳 총 30곳이 운영 중이다. 동별로 1곳 이상 고르게 지정해, 어르신들이 멀리 가지 않고도 쉽게 이용할

‘자율신경실조증’이라는 질환이 있다. 자율신경계와 관련되는 교감 및 부교감 신경계의 이상으로 발생하는 증후군이다. 증상에 따라 원인은 다양하다. 대표적인 증상은 땀이 나지 않는 무한증, 앉거나 누웠다가 일어날 때 혈압이 과도하게 혈압이 떨어지며 어지럼증이 동반되는 기립성 저혈압, 그 밖에 발기부전, 동공이상, 실신 등이 있다.자신에게 자율신경실조증이

자신의 가치를 제대로 아는 사람이 얼마나 될까. 자신을 아끼는 사람은 자존감도 높다. 과하지 않은 자기애는 자존감을 키우는 자양분이다. 적절한 수준의 자기애와 자존감은 인생을 행복하고 풍요롭게 만들어 준다. 하지만 자존감이 너무 넘치면 이기주의로 빠질 수 있기에 너무 과하지고 부족하지도 않은 균형감이 요구된다.심리학자 모리스 로젠버그가 개발한 ‘로젠버그

◇ 연천군, 20일까지 호로고루 유적지서 ‘통일바라기 축제’경기 연천군은 11일부터 20일까지 장남면 호로고루 유적지 일원에 ‘제10회 연천장남 통일바라기 축제’를 연다. ‘통일과 평화’를 상징하는 해바라기와 함께 장남면의 자연과 지역 공동체가 조화를 이루는 다채로운 프로그램으로 꾸며진다. 해바라기와 백일홍, 코스모스가 어우러진 약 2만㎡ 규모

‘간염’이라고 하면 많은 사람들이 두려움부터 갖는다. 전염성이 강한 것으로 알려진 'A형 간염'으로 판정되면 더더욱 그렇다. 하지만 원인이나 치료에 관한 정확한 정보 없이 막연한 두려움만 가져선 안된다. 세브란브병원이 <세브란스 소식> 7월호를 통해 A형 간염에 관한 유용한 정보를 준다. 이를 일문일답식으로 요약 소개한다. - A형 간염은 어떤 특징을 갖나.&ldq

‘노인의 경험과 지식은 사회적 자산’이라는 말이 있다. 하지만 많은 사람들이 중년을 고비로 점점 자신감을 잃고 의기소침해 주춤하며 뒤로 물러선다. 나이가 들면서 더 똑똑해질 수는 없을까. 최소한 똑똑함을 오랫동안 유지할 방법은 없는 것일까. 이에 전문가들은 전두엽 관리를 잘하고, 왕성한 호기심을 발휘하고 실천하며, 따뜻한 인간관계를 오랫동안 유지하라고

지난 6월 23일 연세대 의료원 제중원 1층에서 개관식을 가진 ‘민윤기 치료센터’는 세계적인 그룹 BTS(방탄소년단)의 멤버 슈가(본명 민윤기) 씨가 자폐 스펙트럼 장애 아동들을 지원하기 위해 50억 원을 쾌척해 세워졌다. 슈가 씨는 한 때 우울증과 강박, 대인기피증과 심리적 압박감으로 고생하다가 슬기롭게 극복했고 그런 자신의 이야기를 <마지막(The Last)>라는 곡으

당뇨의 최대 원인은 비만이다. 젊었을 때부터 관리하지 않으면 30대에 대사증후군으로 이어지고, 40대에는 당뇨병과 고혈압, 이상지질혈증 등의 만성질환을 겪을 수 있다. 50-60대가 되면 심혈관질환과 암과 마주칠 수도 있다. 세브란스병원 내분비과의 ‘당뇨 명의’ 이병완 교수는 당뇨 잡는 최선책은 식사 조절과 운동 등 생활습관의 개선이라고 역설한다. 특히 유산소운

나이가 들면서 ‘치매’에 대한 걱정과 두려움은 거의 모든 시니어들에게 큰 스트레스다. 인생 후반기의 최대 두려움 가운데 하나가 치매라고 할 정도다. 치매 없이 건강하게 늙을 수 있다면 얼마나 좋을까. 그래서 최근 주목받는 이론이 ‘치매를 이기는 뇌 예비력’이다.유전적인 원인 때문에 걸리는 치매야 어쩔 수 없다 치더라도, 잘못된 생활습관을 고쳐 치매를

많은 사람들이 사회적으로 명망이 있는 사람들과 교분을 나누고 싶어 한다. 하지만 나서서 친구가 되어 달라고 요청할 수도 없고, 그럴 방법도 여의치 않아 대부분 좌절한다. 이렇게 친구 만들기에 어려움을 겪는 사람들의 대부분에게는 ‘부끄럼’도 한 몫을 한다.커리어 코치로 글로벌 기업의 전략적 커뮤니케이션 자문위원을 맡고 있는 마이클 톰슨이 <슈퍼 샤이>

우리나라에도 전국에 폐교시설이 적지 않다. 대부분 단체 합숙소 형태로 리모델링해 활용되거나 대형 카페 등으로 변신하는 경우도 있다. 그런데 일본에서는 이런 폐교를 ‘노인 초등학교’ 시설로 전환해 톡톡히 효과를 보는 사례가 늘고 있어 화제다. 일본 현지에서는 ‘열중소학교’로 불리는 곳들이다. 일본 동북부 야마가타현의 ‘다카하타마치’라는

최저임금위원회가 10일 내년 2026년도 최저임금을 올해보다 2.9%(290원) 오른 시간당 1만 320원으로 최종 결정했다. 이번 결정은 그 어느 해보다 신속하게 이뤄진데다 특히 지난 2008년 이후 17년 만에 노·사·공(근로자·사용자·공익위원)의 전격 합의로 이뤄졌다는 점에서 의미가 남다르다. 시장 참여자 모두의 공감 아래 합리적인 수준에서 결정되어 다행스럽다.이

서울 은평구가 올 여름 폭염 피해 예방을 위해 지난 4일 구청장 주재로 폭염 대응체계 강화 긴급대책회의를 열었다.이날 회의에서는 구청장을 비롯해 관련 부서장이 참석해 부서별 폭염 대응 추진 상황을 점검하고, 특히 폭염 취약계층에 대한 빈틈없는 관리와 보호 방안을 집중적으로 논의했다.구는 재난취약주택 거주자, 독거 어르신, 장애인, 등을 대상으로 집중 안부 확인과

대다수 사람들은 제각각의 다른 이유로 ‘투자’를 한다. 돈을 벌기 위해서 하기도 하고, 평안한 노후나 평소 돈을 잘 쓰기 위해 투자하는 경우도 있다. 이상건 미래에셋투자와연금센터장은 이런 수 많은 투자 이유를 ‘장기적으로 화폐 가치를 지키면서, 세후 수익률을 극대화하는 것’ 두 가지로 압축 정리했다.이 센터장은 미래에셋투자와연금센터 홈 페이지에

나이가 들수록 “몸이 예전같지 않아”라는 말을 달고 사는 사람들이 많다. 오히려 노화를 더 재촉하는 결과를 낳기에 전문가들은 이런 말은 가능한 삼가라고 조언한다. 하지만 하루가 다르게 노화가 진행되고 있다는 느낌은 어쩔 수가 없다. 나는 도대체 얼마나 늙은 것일까.노화의 진행의 과정을 점수로 매긴 ‘임상 노화 척도(Clinical frailty scale)’라는 체크리스트

한국경제인협회와 한국경제연구원이 출판사 알에이치코리아(RHK)와 함께 급속한 우리나라 인구구조 변화에 대응 방안을 모색하기 위한 북 토크 행사를 지난 9일 여의도 FKI타워 컨퍼런스센터에서 개최했다.11일 세계 인구의 날을 기념해 앞서 마련된 이번 행사는 대표 저자인 한국경제연구원이 이철희 서울대 경제학부 교수, 한재필 충남대 경제학과 교수, 조경엽 씨지엘경제연구

9일 수원메쎄에서 열린 ‘2025 경기도 5070 일자리 박람회’가 성황리에 마무리되었다.경기도와 경기도일자리재단이 주최한 이번 박람회는 50대부터 70대까지의 중장년을 위한 맞춤형 취업지원 행사다. 퇴직 후에도 계속 일자리를 찾는 중장년 구직자에게 실질적 구직 기회를 제공하기 위해 기획되어, 공공기관과 대기업 및 중견기업 등 100여 곳이 참여했다.참여 기업들은 최

서울시가 취업전 실무를 먼저 배우고 싶은 청년부터 나이가 많아 취업에 어려움을 겪는 시니어까지 전 연령층을 대상으로 맞춤형 취업 지원 프로그램 제공에 나선다.일자리 상담, 역량강화, 취업알선 등 일자리 서비스를 종합적으로 제공하는 서울시일자리센터에서는 청년, 중장년, 시니어, 취약계층 등 전 연령층의 서울시민을 위한 '구인･구직 맞춤형 취업지원 프로그램'을