“기분 나쁘다”는 말이나 태도로 남을 불쾌하게 만들고 남이 눈치를 보게 하거나 심리적 고통을 느끼게 하는 것을 ‘기분 폭력’이라고 통칭한다. 기분 나쁜 티를 내는 폭력이다. 본인이 의도하든 않든 상대방이 그렇게 느끼면 기분폭력이라고 할 수 있다.기분폭력의 경우, 누구나 피해자일 수도 있고 반대로 누구나 가해자가 될 수도 있다. 단순히 불만을 터트리는

서울특별시여성능력개발원(원장 서민순)이 2025년 ‘커리어 브릿지 프로그램’ 공모를 통해 총 22개 직업훈련 과정을 최종 선정하고, 3040 미취업 여성의 커리어 재도약을 위한 본격적인 지원에 나선다. ‘커리어 브릿지 프로그램’은 30~40대 여성의 직업훈련 희망 분야와 서울 지역 권역별 산업 특성을 반영해 기획된 서울시의 여성 일자리 지원 사업이다. 이번 공모에

변비로 인해 고통받는 사람들이 상당히 많다. 일단, 변비 중상이 느껴지면 가장 먼저해야 할 일은 충분한 수분 섭취다. 평소 식사를 할 때마다 까먹지 말고 마시는 것이 좋다. 전문가들은 식사 후나 공복에 나눠서 하루 8~10잔 정도의 물을 마실 것을 권한다. 다음으로 중요한 것은 식이섬유 보충이다. 흰쌀 섭취를 가능한 줄이고 현미와 잡곡을 섞어 밥을 지어 먹는 것이 좋다. 추

서울시가 한강버스 정식 운항에 앞서 6월부터 석 달간 ‘시민체험운항’을 실시한다.전문가는 물론 시민과 교통약자, 해외 관광객 등 다양한 이동 목적의 탑승객이 직접 탑승해 운행 실효성과 안전성, 서비스 등을 철저하게 검증함으로써 정식 운항 시 완성도를 높인다는 계획이다.시민체험운항은 6월 2일부터 8월 24일까지 분야별 점검단을 구성해 진행된다. 6월 첫 시민체

서울특별시여성능력개발원(원장 서민순) 산하 서울광역여성새로일하기센터가 ‘멈추지 않는 커리어 60초 영상 공모전’을 개최한다. 공모 대상은 서울 시민으로 개인 또는 4인 이하 팀으로 참여할 수 있다. 총 11편의 수상작이 선정되며 대상(1편, 150만 원), 최우수상(2편, 각 70만 원), 우수상(3편, 각 30만 원), 장려상(5편, 각 10만 원)에게 상금(서울지역화폐)과 상장이 수여

◇ 경기 광명시 기형도문화공원에 관내 첫 파크골프장 조성경기 광명시가 관내 첫 번째 파크골프장으로 기형도문화공원 내 4290㎡ 부지에 총사업비 5억 3500만 원을 투입해 지난달 완공한 파크골프장을 다음 달부터 시범 운영한다. 주요 시설로는 천연 잔디 코스로 구성된 9홀과 관리실, 화장실 등이 있다. 홀 전체 길이는 총 374m, 파(par) 33 기준으로 설계됐다. 홀마다 난이도와 거리

헤어질 결심을 할 때 ‘자녀 양육권’은 대단히 중요한 변수다. 재산분할 다툼과 양육권은 사실상 한 몸이지만, 단순히 재산이 많다고 해서 양육권을 가져갈 수 있는 것은 아니다. 경제력 보다는 양육에 대한 ‘진심’이 가장 중요하다. - 양육자를 결정하는 데 최우선 고려되는 요인들은 무엇인가.“민법에 양육자를 정하기 위한 요건이 명시되어 있다. ‘자녀

강동시니어클럽이 5월 19일 지역 내 폐지수집 어르신들을 모시고 ‘제3회 강동시니어클럽과 몽땅족발이 함께하는 무료 중식나눔 후원행사’를 개최했다. 이번 행사는 2023년부터 매년 이어져온 후원행사로, 지역 내 천호동 맛집 몽땅족발(대표 문원)의 후원으로 진행되었다.이번 행사는 강동시니어클럽 ‘다시,온 손수레 사업단’(폐지수집 어르신 일자리 사업)에 참

◇ 경기도 가평군 ‘자라섬 봄꽃 향연’ 24일 페스타 개막경기 가평군이 24일부터 6월 15일까지 자라섬 남도에서 봄꽃 페스타를 연다. 이에 11만㎡에 양귀비, 유채, 피튜니아, 하늘바라기, 수레국화 등 다양한 봄꽃을 심어 정원을 조성했다. 가평군 캐릭터인 ’갓평이와 송송이‘를 활용한 ’무지개 정원‘, 가평 전투 참전국을 기리는 ’우정의 정원‘ 등

대한노인회 서울시연합회(회장 고광선) 지도자 및 모범어르신 40여 명이과 지난 13일부터 4일간 일본 교토 및 오사카 지역의 선진 노인복지시설을 방문하며 노인복지 정책과 운영 시스템을 직접 체험하는 뜻 깊은 연수 활동을 진행했다.이번 선진지 견학은 대한노인회 지원에 관한 법률 제5조(비용의 보조 등)와 서울특별시 고령친화도시 구현을 위한 노인복지 기본조례 제26조(국

노년의 ‘싱글 라이프’는 피할 수 없는 현실이다. 많은 시니어들이 혼자 사는 데 익숙치 않아 우울감 등에서 벗어나지 못하고 그야말로 ‘우울한 노년’을 보내는 경우가 적지 않다. 하지만 대만의 치매 치료 권위자로, 자유롭고 독립적인 노년을 즐기는 은퇴 의사이자 작가인 류슈즈는 “충실하게 준비하고 연습하면 혼자 나이 들어도 걱정이 없다”고 말한

알코올 중독증이라고 흔히 말하는 '알코올 의존증' 환자의 평균 수명은 50~55세 정도로 알려졌다. 간 기능 장애, 급성 신부전을 비롯해 자살이나 교통사고 같은 불의의 사고 등으로 ‘100세 시대’에 그 절반 밖에 살지 못한다니 얼마나 억울한 일인가. 미국에서는 알코올 의존증이라는 표현 대신 ‘알코올 사용 장애’라는 표현을 공식적으로 쓰고 있다. 미국 의학계에

서울 서대문구가 운영하는 '서대문50플러스센터'가 올해 하반기 '함께하는 학교' 프로그램을 이끌 신규 강사 30명(팀)을 공개 모집한다. 중장년들이 직접 강사로 참여해 '가르치고 배우며 함께 성장하는 일자리 사업'이다.모집 대상은 서울시에 거주하는 40~64세(1985년~1961년생) 중장년층이다. 일과 활동, 사회공헌, 건강 등 다양한 주제의 교육 콘텐츠를 제공할 수 있는 개인 혹은 팀

술을 즐겨 마시는 사람들 가운데 이른바 ‘알코올 의존증’으로 판단될 정도로 정도가 심한 사람들이 있다. 문제는 본인이 자신의 상태를 제대로 파악하지 못하고 자신에게 과도한 음주 상태를 지속하는 바람에 주변과의 관계를 망치는 것은 물론 본인의 정신적, 육체적 건강을 해친다는 사실이다. <오늘부터 술을 줄이겠습니다>를 쓴 일본의 정신과 전문의 구라모치

글로벌 분산투자부터 리밸런싱과 종목 교체까지 알아서 내 연금자산을 관리해 주고 증식해 주는 서비스가 ‘랩어카운트(wrap account)’다. 연금계좌용 랩어카운트인 개인연금랩은 현재 연금저축펀드에서만 가입 가능하다. 랩어카운트는 무엇이며, 개인연금랩은 어떤 투자자에게 적합한지, 어떻게 가입하고 어떻게 관하는 지에 관해 이동근 미래에셋투자와연금센터 연구원

협의이혼이든 재판이혼이든 늘 이혼에는 위자료와 함께 재산분할 문제가 이슈로 떠오른다. 가능하면 더 많이 받아내고, 덜 내주고 싶은 것이 인지상정이다. 위자료의 경우 아무리 유책배우자라 하더라도 5000만 원 정도가 상한성으로 사실상 굳어진 상황이지만 재산분할은 재산의 규모, 재산형성 과정에서의 기여도 등에 따라 천차만별이기에 여러 가지 확인할 사항들이 많다.-

갑상선암은 대부분 진행이 느리고 예후가 좋은 편이다. 그래서 ‘착한 암’이라고 불리기도 한다. 하지만 종류에 따라 전이와 재발 위험이 높아 신속한 치료가 요구되는 경우도 있다. 때문에 정확한 조기 진단과 전문의의 세심한 치료가 필수다. 남기현 세브란스병원 갑상선내분비외과 교수는 환자의 목 주름에 3cm 절개선을 넣고 갑상선암을 제거하는 수술로 유명하다.

폐렴은 폐에 생기는 염증으로, 우리나라 호흡기질환 가운데 사망 원인 1위다. 발열과 기침, 가래 등의 호흡기 증상과 함께 염증으로 인해 열이 나고 기침이 잦고 가래가 늘어난다. 오한이나 가슴 통증, 호흡 곤란이 동반되기도 한다. 흉부 방사선 검사에서 폐 음영 증가가 나타난다. 노인은 같은 정도의 폐렴이라도 젊은 사람에 비해 발열이나 호흡 곤란 같은 증상이 제대로 느껴

민간 부문 중심으로 '실버타운' 사업이 날로 확대되고 있는 가운데 정부가 '실버 스테이'라는 새로운 고령자 거주시설을 추진 중이다. 얼핏보면 공공 부문의 고령자 주거 확대 정책으로 의미가 작지 않다. 하지만 기존의 실버타운(노인복지주택)이나 고령자 복지주택 등과 차별성이 모호한데다 비용 구조도 명확치 않아 제 의미를 가질 수 있을지 우려하는 목소리도 나온다. 실버

서초여성새로일하기센터(센터장 이한승)가 여성 경력단절예방 인식개선 캠페인의 일환으로 5월 27일 오후 7시부터 9시까지 서초청년센터 컨퍼런스홀에서토크콘서트에서 토크콘서트를 개최한다. 서울청년센터와 함께 하는 이번 토크콘서트는 퇴사를 고민하거나 경험한 청년 재직자들이 일의 지속성과 중장기적 경력설계의 중요성을 인식하고 경력 유지, 이전직, 창업 등 다양한