◇ 전주시, ‘한옥마을 노을밤 해설투어’ 4일부터 시작전북 전주시가 4일부터 9월 30일까지 ‘한옥마을 노을밤 해설투어’를 정기 및 예약제로 운영한다. 해설투어는 이 기간 매일 오후 5∼7시 경기전 앞에서 열린다. 한옥마을의 저녁 정취를 즐길 수 있는 ‘한옥마을 코스’와 풍남문, 전라감영 주변을 순회하는 ‘전주부성 코스’ 등 두 가지 코스로

나이가 들어 척추에 이상이 생기면 노후가 불행해 진다. 젊어서는 특별히 문제가 없었는데 나중에 척추관협찹증으로 고생하는 경우가 적지 않다. 오래 앉아있거나 스트레칭 등을 자주 하지 않은 사람들에게 특히 많이 나타나는 현상이다.문제는 자신의 정확한 상황을 제대로 모르고, 괜찮겠거니 하고 흘려버리다가 위험한 상황을 맞을 수 있다는 점이다. 이런 일을 미연에 방지

퇴직연금을 운용하는 사람들을 자신의 수익률이 어느 정도인지, 다른 사람들에 비해 얼마나 앞서는지 혹은 얼마나 쳐지는 지 궁금해 한다. 최근 고용노동부와 금융감독원이 발표한 ‘2024년 퇴직연금 투자 백서’를 보면 어느 정도 가늠할 수 있다. 오현민 미래에셋투자와연금센터 수석매니저가 홈 페이지에 올린 글을 일문일답식으로 재구성해 소개한다.- 최근 퇴직연금

가수 신해철의 의료 사고에 의한 사망 사고 이후 의료사고에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 시술이나 수술을 많이 하는 병원들은 의료 사고에 대단히 민감할 수 밖에 없다. 하지만 막상 갑자기 일을 당하게 되면 당황해서 어쩔 줄 모르기 일쑤다. 의료 사고 대처법을 알아보자. - 의료사고가 확실하다면 어떤 조치를 취해야 하나.“우선, 형사적 처리가 있다. 의사의 업무상 과

서울 송파구가 지난달 27일 관내 개업공인중개사, 소속공인중개사, 중개인 등을 대상으로 ‘2025년 공인중개사 연수교육’을 실시했다.공인중개사와 중개인은 관련법에 따라 2년에 한 번씩 일정 시간의 교육을 이수해야 한다. 이에 구는 올해 교육 이수 대상자 약 750명을 위한 실무 중심의 집합교육을 마련했다. 교육은 27일 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 서울시 교통회관 2

퇴직연금은 이제 무엇보다 확실한 노후 재원이자 밑천이다. 특히 본인이 직접 운용하고 관리할 수 있는 자산이기에 젊은층을 비롯해 많은 사람들이 퇴직연금을 어떻게 잘 굴려 확실히 노후를 대비할 것인지에 관심이 많다. 김동엽 미래에셋투자와연금센터 상무가 효율적인 연금 자산 배분을 위한 4대 솔루션을 소개한 글이 있어 소개한다.첫째, 연금 포트폴리오 추천 서비스다.

‘상속세 및 증여세법 개정안’이 지난 5월에 발표되었다. 법안이 국회를 통과하면 2028년부터 시행될 것으로 예상된다. 재계에서 요구해온 최고세율 인하가 반영되지않아 최고세율 50%에는 변화가 없지만, 자산가들은 상속세 절세를 위한 후속 전략을 미리 강구해 두는 것이 좋다. 손광해 미래에셋증권 SAGE 컨설팅팀 선임매니저가 미래에셋투자와연금센터에 상속·증

◇ 시흥시, 이달부터 인공지능 기반 고독사 예방·대응 서비스경기 시흥시가 이달 1일부터 ‘인공지능(AI) 기반 고독사 예방·대응 서비스’를 추진한다. 이 서비스는 고독사 위험군에 해당하는 대상자를 휴대전화 앱 ‘경기똑’에 위험 가구로 등록한 뒤 전력 사용량과 통신 기록, 활동데이터 등을 종합적으로 분석해 복지 담당자와 가족에게 리포트 형식의

나이 든 사람들 가운데 근력이 급격히 떨어지고 기력이 예전같지 않을 때가 되어서야 뒤늦게 헬스장을 찾는 경우가 많다. 이런 사람들 가운데 상당 수는 고강도 운동을 해야만 운동 효과가 확실하고 건강도 챙길 수 있다고 믿는다.하지만 나이가 들어 무리한 운동은 역효과를 내기 쉽다. 그래서 최근 일본 등을 중심으로 큰 주목을 끌고 있는 것이 슬로조깅(slow jogging)이다. 말 그

예년보다 빠르고 더 뜨거운 여름이 예고되면서 전국 각지에서 해수욕장 조기 개장이 러시를 이루고 있다. 지난달 일찌감치 문을 연 부산지역을 시작으로 전국 모든 해수욕장이 이달초부터 본격적인 피서객 모시기에 나선다. 여름 휴가철을 맞아 대부분 8월 말까지 운영된다. 바가지 요금 근절을 위한 단속이 함께 이뤄질 것으로 보여 가족 단위 피서객들이 줄을 이을 전망이다.

한국관광공사가 여름 휴가철을 맞아 8월까지 '2025∼2026 한국관광 100선' 이벤트를 진행한다.'한국관광 100선'은 대한민국 대표 관광명소 100곳을 엄선해 2년마다 선정하는 사업이다. 참가자가 해당 관광지에서 스탬프투어 인증 사진을 올리고 공식 인스타그램을 팔로우하면 추첨을 통해 총 1150명에게 경품을 제공한다.관광공사는 하나은행, 티맵모빌리티와 각각 업무협약을 맺고

흥국생명이 암 진단 시 매월 50만 원의 생활비를 지급하는 '흥국생명 생활비 주는 종신보험'을 1일 선보였다.암 진단 이후 장기간의 치료와 소득 공백에 대비할 수 있도록 설계된 이 상품은 암 진단 시 매월 50만 원씩 최장 10년간 생활비를 지급토록 설계되었다. '생활자금집중형'과 '사망보장강화형' 두 종류가 있다.'생활자금집중형'은 사망보험금을 줄이는 대신 암 진단 이후 생

최근 현대인에게 필수적인 덕목 가운데 하나로 부상한 것아 ‘회복탄력성’이다. 크고 작은 스트레스나 난관의 상황 속에서 얼마나 현명하게 헤쳐나오고 평상심을 회복하는 지가 대단히 중요한 세상이 되었다. <메이오 클리닉의 건강하게 나이드는 법>을 쓴 네이선 르브라쇠르와 크리스티나 첸은 회복탄력성이 우리 건강과 수명에도 매우 중요한 의미를 갖는다고 주

유난히 호기심이 많은 사람들이 있다. 나이가 들면서 세상만사에 지치다보면 호기심이 줄어드는 것이 보통인데, 여전히 왕성한 호기심을 보이는 시니어들도 적지 않다. 과연 무엇이 그런 호기심을 자극하는 것일까. 그리고 우리는 어떤 것에 크게 호기심을 느낄까.왕성한 호기심은 사람을 덜 늙게 만드는 요인 중 하나로 꼽힌다. 호기심을 유지하는 것이 ‘저속 노화’에

자존감은 너무 높아도 문제이고 너무 낮아도 문제다. 문제는 본인은 자신의 자존감 수준을 잘 모른다는 사실이다. 나이가 들수록 자존감이 점점 떨어져 매사에 수동적이고 나약해지는 경향이 나타나는 것도 큰 문제다.내 자존감은 어느 정도 수준일지를 스스로 파악할 수 있는 간단한 측정법이 있다. 다음 항목에 해당하는 답을 체크한 후 접수를 매겨본다. ‘매우 그렇지 않

신용카드를 잃어버리면 여러 모로 귀찮은 일이 많아진다. 재발급까지 이것저것 연락하고 챙겨야 할 것 들이 많아 어수선해 지기 일쑤다. 하지만 요즘은 시스템이 잘 구축되어, 카드 분실 이후 자신이 사용하지 않은 금액까지 덤터기를 쓰는 일은 거의 없다. - 신용카드를 잃어버릴 경우 어떤 조치부터 해야 하나.“당연히 최우선적으로 카드회사에 분실신고부터 해야 한다. 고

암 전문 헬스케어 기업 ㈜조윈(대표 유연정)이 북서울요양병원(병원장 김우성)과 난치암 및 말기암 환우를 위한 ‘MITT 암솔루션’의 관찰임상 협약(MOU)을 체결했다고 30일 밝혔다.이번 협약은 북서울요양병원이 지속적으로 추진해온 말기암 환자를 위한 통합적 암 치료의 일환으로, 기존 치료에 한계를 느끼는 환자들에게 새로운 대안을 제시하기 위해 마련되었다. 북서울

혈관 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 하지만 혈관은 우리 몸 속 깊은 곳에 있기에 일반인들이 혈관 상태를 제대로 파악하기란 쉽지 않다. 평소와 다르게 나타나는 증상 정도로만 어느 부위의 혈관에 문제가 생겼는지 뒤늦게 감지하곤 한다.혈관의 위험도를 간단하면서도 종합적으로 판단하는 방법 가운데 ‘스이타 점수’라는 것이 있다. 앞으로 10년 안

우리나라는 노인 빈곤율과 자살률이 세계 최고 수준이다. 실제로 나이가 들수록 우울감을 호소하는 이들이 주변에 적지 않다. 하지만 대부분이 그냥 일시적인 감정기복 정도로 여기고 방치하기 일쑤다. 자신의 상태를 제대로 파악 못한 채 전문적 치료 보다 항우울제 등에 의존하다 결국 우울증까지 진행되는 경우가 잦다. 전문가들은 간이 체크리스트 등을 통해 자신이 처한 상

이제 시니어들도 미래 기술과 친해지지 않으면 힘든 세상이 되었다. 특히 챗GPT 등장 이후 인공지능은 우리 실생활과 밀접한 관계를 맺고 우리 일상의 일부로 들어오고 있다. 인공지능을 활용한 의료기기나 돌봄 시스템은 우리 노후를 더욱 안전하고 편안하게 만들어 둘 수 있는 기회로 여겨진다. AI(인공지능)이 인간의 능력을 초월해 인간을 지배할 수 있다는 ‘위해론’